I dag var første dag tilbage på job og dermed også første dag med opstrammer for mig.
Jeg har før forsøgt mig med skemaet på billedet og det har virket. På nogle måder er jeg vist bare som et lille barn, alle de krydser der forhåbentlig kommer til at være på dette skema, er ligesom belønningsklistermærker for mig :)
Så nu er projekt mindre sukker i gang, og i dag har det gået ganske udenmærket, men den første dag er aldrig slem, men det bliver bare værre.
Hele ideen med skemaet er at få mindre sukker ikke at udelade det helt, for 1-2 gange om ugen må jeg godt "synde" og få noget sukker af den ene eller anden art. Det der med at udelade det konstant det virker bare ikke for mig. Men at have den som gulerod at nu på lørdag, når vi skal det og det, så må jeg godt, det gør at jeg kan lade det være de andre dage.
Men om det stadig virker? - det håber jeg.
Lige nu sidder jeg og hygger mig med computeren og en god kop te af min nye Chokolade Kusmi Te mums.
Tillod mig at købe to nye te, da vi var på ferie af dette skønne mærke. Glæder mig til at smage den blå - Prince Vladimir. Håber de kan tage lidt af trangen, når der skal slappes af om aftenen.
Håber august vil bringe en masse godt med sig for os alle!
Uh de ser gode ud... Er det de helt store dåser?
SvarSletHvor har I været inde og købe?
Super idé med skemaet. Motivation er det første skridt på vejen!
Planlægning er aldrig nogen dårlig ide. Og slet ikke når nye vaner skal indarbejdes. Pøj med nedtrapningen.
SvarSletHåber bare det virker :)
SvarSletBianca >> jeps det er de store dåser, de kostede kun 10 kr. mindre end dem i den halve størrelse. Vi var en tur i tehuset i Odense og i et fint tehus i Svendborg, så kunne ikke lade være :)